本报讯  “面对群众的不理解，有委屈在所难免。面对这些委屈和压力，正确的做法不是逃避，而是在自己的兴趣爱好或游戏中把压力释放掉。”前天下午，舟山市普陀公安分局的会议室里座无虚席，华东师范大学心理学系教授耿文秀博士的一次讲座，让200多名工作在一线的民警听得津津有味。
　　为了使民警在受到委屈以及平时办案等日常紧张工作中学会放松心情、缓解压力，普陀公安分局特地从上海请来了2名心理学专家，给民警们上了一堂特殊却又实用的心理课。
　　“以前我只知道用工作去冲淡压力，有了委屈也总是埋在心里。”沈中派出所民警小黄是教场社区片儿警，平时大事不多但小事不断：邻居吵架、东西被偷……和其他社区民警一样，小黄恨不得自己有三头六臂去处理纠纷。而让他感到委屈的是，纠纷处理时老百姓往往会把一时的火气发到他的头上，这样的误解常常会让他们觉得心里憋得慌。然而，很少有民警能将这些“郁闷”有效、及时地化解掉。
　　“讲个最简单的笨办法，碰上郁闷事，你又无法向人家诉说，你就一个人跑去海边，对着大海放声唱支歌，我保证你们心情会好上一半……”心理课上，两位心理专家将一条条既简单又实用的方法传授给民警。他们还让民警在五彩缤纷的橡皮泥中选一种颜色代表自己的心情或经历的最难忘的一件事，并把橡皮泥捏成自己喜欢的形状，再有针对性地为他们做心理分析辅导。
　　普陀区公安分局局长徐全昌表示，给民警上心理辅导课，缓解他们的工作压力，不但能促进民警日常执法工作，而且也是分局从优待警的一项具体举措。以后分局将把心理辅导讲座这类关注民警心理健康的活动更好地开展下去，让民警定期喝上一碗“心灵鸡汤”。